Duševní vitalita8 oddechových filmů na zlepšení nálady (update 2026) Napsal Jana Mráčková / 15. 3. 2026 Na každého občas dolehne provozní únava. Skleslost, co nesouvisí s ničím — a právě proto se s ní nedá moc [...]
Duševní vitalitaJak na zkratkovité (sebe)destruktivní emoce – metoda semaforu Napsal Jana Mráčková / 14. 5. 2019 "Maminko, proč jsem tak zlej?" zeptal se jednou mé kamarádky její pětiletý syn poté, co vybouchl a udělal scénu. V