Kuchařka ingrediencí vyváženého života

pro rovnováhu a životní lehkost (PDF)

Někdy nás rozeberou věci, co bychom jindy zvládli líp nebo co jiní zvládaj líp. Jak to? Mají zrovna vnitřní balanc a v životě se o co opřít. Ale kolik věcí děláme, že se obecně tvrdí, že jsou dobré – pro štěstí, blahobyt, zdraví, pro lásku – a přitom si jimi tu oporu a balanc boříme!

Kdybychom věděli, jak moc si tím škodíme, ihned bychom přestali! Ale to nás nikdo neučil. S lifefullness kuchařkou se to naučíš poznávat a věřit svému vnitřnímu kompasu navzdory tomu, k čemu tě tlačí druzí nebo konvence.

Naučíš se i stát si za krásnými principy, které tenhle svět zanedbává (a proto je v nerovnováze) – jako třeba etika, pomalost, posloupnost a další hojivé (antistresové) kvality.

Vybuduješ si oporu. Jedna nožička, 2. nožička, 3. … tvůj krok životem se stane pevnějším.

350 Kč

CO NA PŘÍRUČKU ŘÍKAJÍ ČTENÁŘI

OBSAH


Můžeš si přečíst mou novou online příručku, kde Lifefullness jako praktickou metodu představím
spolu s šesti dveřmi, kudy k nám chodí štěstěna

– a to bude skvělý základ pro další probouzení životní jiskry.

V Kuchařce ingrediencí vyváženého života se dozvíš například:

1. Proč skládat svůj život pestře a vyváženě, jako to děláme se stravou
2. Jak výživa 6 částí našeho bytí vede k pocitu naplnění, dostatku a pak i tvému místu ve světě?
3. Jaké jsou tyto části a proč nestačí jen vyvažovat materiální a duchovní rovinu, ale i ty další (ano, některé tě možná překvapí!)?
4. Co vše často nevědomky zanedbáváme a vede to k nerovnováze, krizi?
5. Jak obnovit (a posílit!) vnitřní kompas – všímavost a sebejistotu
6. Jaké zapojit principy, které povedou k větší lehkosti i v nelehké době
7. Jakých 20 kroků lze udělat k větší soběstačnosti a 1 krok ke komunitě
8. Jak se rozhodovat a jak se elegantně zbavovat věcí, lidí a situací
9. Jakými 6 kanály k nám proudí život a s ním naplnění, múza a štěstěna?
10. A jaké ingredience tyto dveře otevírají (a jsou nám oporou v životě)
11. Něco navíc: Chuťovky – krátké tipy, jak posilnit každou z oblastí
12. Něco navíc: Zápisník pro životní harmonii (PDF soubor k vytištění) – pomůže a) identifikovat místa možné rostoucí nerovnováhy, b) poznat, že se zas blížíš do krize, c) upevnit tvé hodnoty a poznat ingredience svého štěstí

350 Kč

Osvoj si principy pro lehkost a sebejistotu

a posilni / postav si oporu pro rovnováhu 


  • Autorkou je JANA MRÁČKOVÁ
  • přijde ti emailem jako PDF
  • Jako bonus a) chuťovky – krátké tipy, jak posilnit svou životní oporu
  • b) PDF Harmonie – poznáš, že jdeš zas do krize a předejdeš tomu nebo se líp připravíš 

350 Kč