• Vše
  • Duchovní vitalita (smysl)
  • Duševní vitalita
  • Filozofování na cestách
  • Fyzická vitalita
  • Genové klíče
  • Lifefullness
  • Sociální vitalita
  • Transcendence - přesah
Duševní vitalita

Jak zvládnout záchvat úzkosti, vzteku, žárlivosti i citového chladu? Praktický průvodce pro návrat k sobě

Někdo vás vytočí? Najednou vás napadne, že se někomu něco strašného stalo? Váš drahý je na večírku a neozval se, jak slíbil, a rozjede se paranoia? Někdo něco udělá – a vy si připadáte neviditelní, nerespektovaní. Úzkost či vztek zachvátí tělo. Zvládnutí není jen o tom, jak se rychle uklidnit, ale i jak dlouhodobě zvládat stres a úzkost.

Transcendence - přesah

Kouzlo neutrality (i v komunikaci) a proč se ho (my rebelové ne)bojíme

Když někomu na něco nepřitakáme a zůstáváme bez postoje, hned se počítá, že jsme „proti“. Pokud nemáte na něco silný názor, lidé znejistí, považujou vás za buď za troubu bez názoru, nebo někdy za protivníka a z komunikace se stane nepřátelský boj – ani nechápete jak. Přitom vy víte, že nejste ani trouba, ani nepřítel. Tak proč se to děje?

Přejít nahoru